Адреса:
117418, Москва. ул. Цюрупы 1, стр. 6 (м.Профсоюзная)
117418, Москва. ул. Таёжная 1 (10 этаж), (м. Медведково)

АЛЬЯНС КРК

Круглосуточно. Анонимно.
Записаться на прием Вызвать доктора

Выезд нарколога круглосуточно


	
						
			
	
	
						
			
	
	
						
			
	
	
						
			
	
	
						
			
	
	
						
			
	
	
	
		
							
			
		
	
	
	
						
			
	





            
        
Количество алкогольных преступлений в России пошло на спад Количество алкогольных преступлений в России пошло на спад 21 Октября 2021

Свежая статистика на сайте пресс-службы МВД говорит об уменьшении количества…

Алкоголь опаснее героина? Алкоголь опаснее героина? 21 Октября 2021

На днях интернациональная общественная структура «Глобальная комиссия по…

Исследователи нашли объяснение непреодолимой тяги к спиртному Исследователи нашли объяснение непреодолимой тяги к спиртному 21 Октября 2021

Оказывается, живые организмы имеют группу клеток, отвечающих за желание выпить.…

МДМ-терапия эффективна и при постковидном синдроме МДМ-терапия эффективна и при постковидном синдроме 19 Октября 2021

В наши дни заботиться о своем здоровье физическом и психическом особенно…

В Минздраве назвали главный признак алкоголизма В Минздраве назвали главный признак алкоголизма 18 Октября 2021

Медицинская наука придумала специальный термин для такого симптома у человека с…

Даже короткие встречи с наркологом снижают тягу к спиртному Даже короткие встречи с наркологом снижают тягу к спиртному 18 Октября 2021

Короткие очные встречи нарколога и психиатра с человеком, злоупотребляющего…

Любители каннабиса попали в «ковидную» зону риска Любители каннабиса попали в «ковидную» зону риска 14 Октября 2021

Последние дни в медицинском сообществе одной из тем для обсуждения является…

В психиатрии появился новый термин - «Сorona psychosis» В психиатрии появился новый термин - «Сorona psychosis» 14 Октября 2021

Психиатры бьют тревогу – после перенесенной коронавирусной инфекции, полностью…

Электротоком по депрессии Электротоком по депрессии 14 Октября 2021

Депрессия – настоящий бич современного общества. Количество людей, подверженных…

Выбирать наркологическую клинику следуют крайне внимательно Выбирать наркологическую клинику следуют крайне внимательно 11 Октября 2021

Одну известную московскую наркологическую клинику подозревают в оказании…

Бесплатная консультация психолога Для пациентов стационара
Быстрое вытрезвление. Устранение похмельного синдрома. Кодирование от алкоголизма. Вызвать врача на дом
первичная консультация специалиста не оплачивается при госпитализации заказать

Признаки зависимости от смартфона


Клинический и нейро-психолог, Ирина Хвингия рассказала об основных признаках зависимости от смартфона в интервью радио Sputnik. К основным, по ее мнению, относят постоянное ношение устройства и его использование даже без острой необходимости. Тревожным сигналом, свидетельствующим о зависимости, может стать применение гаджета даже в ущерб важным делам.

Психолог пояснила, что признаком прямой зависимости могут стать ситуации, когда во время подготовки важного рабочего документа, например, пользователь отвлекается на смартфон и откладывает основные обязанности. Еще одним симптомом является потребность постоянно неосознанно открывать экран телефона.

При обнаружении у себя признаков зависимости пользователю следует составить график использования гаджета и постоянно придерживаться его. В таком графике можно предусмотреть время просмотра ленты в Инстаграм, например, или сообщений в мессенджерах. Причем в расписании нужно спланировать всего 1-2 таких действия в день.

На важные сообщения можно ставить уведомления. А остальные желательно просто выключить. При этом неважные сообщения можно просматривать исключительно в определенное время (вечером, в 9 часов, например), затрачиваясь на это не более часа.



« назад