Министерство здравоохранения России назвало безопасное количество алкоголя, которое можно выпивать каждый день.

Согласно рекомендациям Минздрава, безопасной для россиянина является стандартная порция в 10 граммов чистого алкоголя. Если переводить с медицинского языка на человеческий, то стандартная порция соответствует 100 миллилитрам вина крепостью 12% и 300 миллилитрам пива крепостью 4,5%.

Получается, что для представительниц прекрасного пола безопасным количества спиртного будет 200 миллилитров вина и 600 миллилитров пива, а для мужчин — 300 миллилитров вина и 900 миллилитров пива. Одним словом, если и можно, то совсем по чуть-чуть!

При этом Минздрав отмечает, что необходимо устраивать как минимум два «трезвых дня» в неделю, дабы употребление указанного количество спиртного не наносило серьезного вреда для здоровья. А беременным и водителям про алкоголь надо и вовсе забыть!

Еще больше новостей на https://psy-klinika.ru/news/

 

 

« назад