Заказать звонок
Быстрое вытрезвление. Устранение похмельного синдрома. Кодирование от алкоголизма. Вызвать врача на дом
Клиника «Альянс КРК выдаёт больничные листы временной нетрудоспособности Оформить больничный лист

Профилактика болезни альцгеймера

При болезни Альцгеймера человек становится забывчивым. В мозгу начинают происходить необратимые процессы. Так как этот недуг проявляется у пожилых людей, то их родные списывают все на преклонный возраст. К тому же симптомы болезни Альцгеймера схожи с иными заболеваниями. Нет препаратов, которые могут вылечить от болезни Альцгеймера. Однако ее можно предупредить.

На развитие Альцгеймера сильное влияние оказывает наследственность, умственная и физическая активность, курение, питание, одиночество. Чтобы свести к минимуму отрицательное воздействие на нервные клетки важно не допускать разрушения нейронов.

В число основных профилактических мероприятий входят следующие:
  • Не допущение травм головы.
  • Защита организма от радиации и химических веществ.
  • Избегание нервных расстройств, стрессов.
  • Регулярное медицинское обследование.
  • Полноценное питание.
  • Занятия спортом.
  • Отказ от спиртных напитков, сигарет, наркотиков.
  • Развитие своих знаний и навыков.
  • Общение с нескучными людьми.
  • Позитивное мышление.

Особого внимания заслуживает дневной рацион. Обязательно нужно употреблять продукты, в которых содержится много омега-кислот. В рационе должны присутствовать: нежирный творог, рыба, грецкие орехи, шпинат, петрушка, кукуруза, морковь, зерновой хлеб, мясо птицы, крольчатина, телятина. Также важно пить побольше соков. А вот от мучных изделий, сахара и острых приправ следует отказаться. Живите полноценной, здоровой жизнью!

Профилактика болезни альцгеймера

Узнать еще больше полезной информации о болезни Альцгеймера вы можете у специалиста клиники «Альянс КРК».



« назад