Срочный вызов

Выезд нарколога круглосуточно
по Москве и области

Жители России подсели на антидепрессанты Жители России подсели на антидепрессанты 21 Октября 2019

В недавних публикациях наркологическая клиника «Альянс КРК» указывала на рост…

 Статистика: булимия обогнала депрессию Статистика: булимия обогнала депрессию 18 Октября 2019

За последние три года в России на 0,8 процента (на 100 тыс. населения)…

Более 6 000 россиян в этом году убил зеленый змий Более 6 000 россиян в этом году убил зеленый змий 14 Октября 2019

В последнее время специалисты наркологической клиники «Альянс КРК» наблюдают…

Водителей начнут проверять на алкоголизм и употребление наркотиков Водителей начнут проверять на алкоголизм и употребление наркотиков 11 Октября 2019

У тех, кто хочет сесть за руль ещё есть время лечь под…

Россиян атакуют депрессия и стресс Россиян атакуют депрессия и стресс 10 Октября 2019

Осенью, вместе с увяданием природы у многих из нас увядает и положительное…

По депрессии предложили ударить мобильным приложением По депрессии предложили ударить мобильным приложением 8 Октября 2019

Завтра, 9 октября, в России выйдет мобильное приложение «АнтиДепрессия», которое…

Роскачество рассказало о составе винных напитков Роскачество рассказало о составе винных напитков 4 Октября 2019

Приближаются выходные. Наверняка многие из вас по традиции захотят расслабиться и…

Женщины в России стали больше курить Женщины в России стали больше курить 2 Октября 2019

Уже в течение ряда лет в РФ реализуется антитабачная кампания, результаты который…

«Безпохмельную» водку обещают создать в течение пяти лет «Безпохмельную» водку обещают создать в течение пяти лет 1 Октября 2019

Выпивать, но на утро просыпаться без похмелья… Наверное, об этом мечтают все,…

Москва по ЗОЖ всего лишь на 31-ом месте в России Москва по ЗОЖ всего лишь на 31-ом месте в России 30 Сентября 2019

Где в России ведут самый здоровый образ жизни, меньше всего злоупотребляют…

Бесплатная консультация психолога с 11.00 до 20.00 Записаться на бесплатную консультацию к психологу
Быстрое вытрезвление. Устранение похмельного синдрома. Кодирование от алкоголизма. Вызвать врача на дом

Лечение панических атак

Эксперты понимают под «панической атакой» кратковременную пароксизмальную тревогу, возникшую в результате стресса. Подобные приступы не имеют под собой реальной причины (физическая опасность, тяжелое событие), могут произойти даже в ночной период, во время сна. Длится это резкое тревожное состояние от нескольких минут до четверти часа. После бесследно исчезает.

В наши дни, когда уровень стресса достигает максимума, около 20 % всех жителей планеты хотя бы раз в жизни испытывали паническую атаку. Около 1% страдает ими постоянно. Зачастую эти приступы сопровождаются психическими и невротическими заболеваниями.

Ученые выявили, что женщины подвержены паническим атакам в пять раз чаще, нежели мужчины. Возраст же страдающих подобной симптоматикой людей находится в промежутке от двадцати до тридцати пяти лет. Конечно, встречаются подростки и люди третьего возраста, подверженные атакам, но их число не так велико.

Из-за чего происходит панические атаки

На данный момент насчитывается пять различных гипотез появления панических приступов:
  • Катехоламиновая – предполагает, что причиной панических атак являются выбросы катехоламинов (гормонов, продуцируемых корой надпочечников). Они приводят к усилению сердцебиения, тревожности, затрудненному дыханию.
  • Поведенческая – считает, что сильное стрессовое событие вызвало повышение сердцебиения и сформировало условный рефлекс организма даже без воздействия стресса в дальнейшем.
  • Генетическая – некоторые эксперты выдвигают гипотезу о том, что панические атаки вызываются генетической наследственностью.
  • Когнитивная – ученые, придерживающиеся этой гипотезы считают, что люди, страдающие от панических атак, сами провоцируют учащенное сердцебиение и выброс гормонов боязнью и страхом в преддверье приступа.
  • Психоаналитическая – ее сторонником был Зигмунд Фрейд, предполагавший, что атаки инициируются внутриличностым конфликтом: отсутствием выплеска эмоционального и сексуального напряжения. Что, в свою очередь, провоцирует тревожность.

Как развивается паническая атака

Врачи отмечают несколько этапов прохождения панических приступов:
  • произошедший стресс;
  • гормональный выброс, в том числе катехоламинов;
  • сужаются мелкие и крупные кровеносные сосуды;
  • резко ускоряется сердцебиения;
  • повышается частота дыхания;
  • количество двуокиси углерода в теле уменьшается;
  • происходит скопление молочной кислоты в мышцах.
Многие люди, страдающие от панических атак, замечают, что во время приступа не понимают, где они находятся. Это вызывается повышением давления. Поэтому врачи рекомендуют не двигаться с места при приближении приступа. А молочная кислота стимулирует тревожность, усугубляющую положение. Некоторые сталкиваются с онемением конечностей, головокружением из-за нарушения уровня кислотности.

В результате наблюдается замкнутый круг ощущений и их следствия: гормоны вызывают страх, тревогу, которая снова заставляет надпочечники выбрасывать новые порции гормонов.

Симптомы заболевания

  • беспокойство;
  • тревога;
  • депрессивные или негативные мысли;
  • плохие предчувствия;
  • рассеянное внимание;
  • непонимание ситуации;
  • ощущение нереальности событий;
  • учащенное сердцебиение;
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • боли в грудине;
  • размытость зрения;
  • потливость;
  • озноб;
  • мышечный спазм.
Они могут проявляться как группой, так и по очереди. Один раз это может быть слабое чувство беспокойства и учащенное сердцебиение, тогда как в другой раз приступ может быть сильным, и вызвать одновременное проявление нескольких симптомов.

Факторы, увеличивающие риск появления атак

Панические атаки могут инициироваться как существующими заболеваниями, так быть спровоцированными наличием факторов риска.

К ним относятся:
  • наличие вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
  • длительное отсутствие сна или бессонница;
  • стрессовые ситуации, жизненные конфликты;
  • малоподвижный образ жизни без физических нагрузок.
Все эти признаки способствуют созданию физического и умственного переутомления. Особенно важным для людей, переносящих панические приступы, является полноценный ночной сон. Если человек бодрствует ночью, или спит неправильным образом (со светом, что не дает выработаться мелатонину; в сопровождении работающих приборов: ТВ, радио, компьютера; засыпает поздно ночью, что тоже препятствует выработке гормона сна), то уровень стресса у него на следующий день будет гораздо выше, чем у выспавшегося индивида.

Методы лечения панических атак

Как и любое нервное заболевание, панические атаки нужно купировать правильно. Самостоятельное решение проблемы может быть не просто малоэффективным, но и усугубить сложившуюся ситуацию.

Специалисты рекомендуют, прежде всего, проконсультироваться с врачом и пройти обследование на предмет отсутствия хронических и острых заболеваний, которые могут вызывать панические атаки. При обнаружении подобных болезней есть большая вероятность того, что, излечив их, не придется справляться с паникой - она пройдет сама.

После того, как доктор убедился в физическом здоровье пациента и понял, что панические атаки являются нервным заболеванием, он может выработать индивидуальную программу по борьбе с симптомами тревожного состояния.

Чем можно помочь?

  1. Лекарственные средства по назначению специалиста: диазепам, темазепам; также актуальны антидепрессанты комплексного действия, ингибиторы обратного захвата серотонина и прочие средства, способствующие купирования таких приступов.
  2. Психотерапия, как метод избавления от внутренних конфликтов и повышения приспосабливаемости к стрессам.
  3. Медитация – для физического и умственного расслабления.
  4. Овладение методиками правильного дыхания.
  5. Полноценные спортивные занятия для выплеска напряжения и избавления от мышечных спазмов.
  6. Поддержание правильного режима питания.
  7. Отказ от вредных привычек и потребления отравляющих веществ.
  8. Нормализация сна (рекомендуется сон не менее восьми-девяти часов, причем ложиться спать следует не позднее 22:00 часов).
  9. Фитотерапевтические успокоительные сборы.
Многие люди считают, что панические атаки - это психологическое нарушение, с которым можно справиться самостоятельно. Но прежде чем применять на практике вышеперечисленные методы, следует получить подтверждение у соответствующих специалистов, что у вас отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем.

Комфортабельный стационар

Палата Стандарт (женская 2+4)
Палата Стандарт (женская 2+4) Стандарт 6 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
VIP-палата 2х местная в отдельным с/у
VIP-палата 2х местная в отдельным с/у VIP 2 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
VIP-палата одноместная с отдельным с/у
VIP-палата одноместная с отдельным с/у VIP 1 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
VIP-палата улучшенной планировки (1 этаж)
VIP-палата улучшенной планировки (1 этаж) VIP 1 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
VIP-палата одноместная с отдельным с/у
VIP-палата одноместная с отдельным с/у VIP 1 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
VIP-палата 2х местная с отдельным с/у
VIP-палата 2х местная с отдельным с/у VIP 2 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
VIP-палата 2х местная с отдельным с/у
VIP-палата 2х местная с отдельным с/у VIP 2 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
VIP-палата с отдельным с/у
VIP-палата с отдельным с/у VIP 1 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
Палата Комфорт
Палата Комфорт Комфорт 2 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
Палата Стандарт (мужская 2+3)
Палата Стандарт (мужская 2+3) Стандарт 5 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
Палата Стандарт 3х местная
Палата Стандарт 3х местная Стандарт 3 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
Стандартная палата
Стандартная палата Стандарт 3 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
Палата Стандарт (мужская)
Палата Стандарт (мужская) Стандарт 4 местная палата Стационар на ул. Таёжная (м. Медведково)
Стандартная палата (женская)
Стандартная палата (женская) Стандарт 4 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
Стандартная палата (мужская)
Стандартная палата (мужская) Стандарт 4 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
ПИТ (палата интенсивной терапии)
ПИТ (палата интенсивной терапии) Стандарт 3 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
1 местное размещение в палате (без подселения)
1 местное размещение в палате (без подселения) Комфорт 3-4 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)
Палата Комфорт (1 этаж)
Палата Комфорт (1 этаж) Комфорт 2 местная палата Стационар на ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Выбрать палату в стационаре

Палата Стандарт (женская 2+4) Стандарт

6 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
VIP-палата 2х местная в отдельным с/у VIP

2 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
VIP-палата одноместная с отдельным с/у VIP

1 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
VIP-палата улучшенной планировки (1 этаж) VIP

1 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
VIP-палата одноместная с отдельным с/у VIP

1 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
VIP-палата 2х местная с отдельным с/у VIP

2 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
VIP-палата 2х местная с отдельным с/у VIP

2 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
VIP-палата с отдельным с/у VIP

1 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
Палата Комфорт Комфорт

2 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
Палата Стандарт (мужская 2+3) Стандарт

5 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
Палата Стандарт 3х местная Стандарт

3 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
Стандартная палата Стандарт

3 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
Палата Стандарт (мужская) Стандарт

4 местная палата

Клиника ул. Таёжная (м. Медведково)

Забронировать
Стандартная палата (женская) Стандарт

4 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
Стандартная палата (мужская) Стандарт

4 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
ПИТ (палата интенсивной терапии) Стандарт

3 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
1 местное размещение в палате (без подселения) Комфорт

3-4 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
Палата Комфорт (1 этаж) Комфорт

2 местная палата

Клиника ул. Цюрупы (м. Профсоюзная)

Забронировать
Ссылки на публикации по теме
/******************************/