+7(495)369-65-66 +7(800)707-04-29
мы открыты 7 дней в неделю 24 часа
Заказать звонок

Профилактика болезни альцгеймера

Профилактика болезни альцгеймера

При болезни Альцгеймера человек становится забывчивым. В мозгу начинают происходить необратимые процессы. Так как этот недуг проявляется у пожилых людей, то их родные списывают все на преклонный возраст. К тому же симптомы болезни Альцгеймера схожи с иными заболеваниями. Нет препаратов, которые могут вылечить от болезни Альцгеймера. Однако ее можно предупредить.

На развитие Альцгеймера сильное влияние оказывает наследственность, умственная и физическая активность, курение, питание, одиночество. Чтобы свести к минимуму отрицательное воздействие на нервные клетки важно не допускать разрушения нейронов.

В число основных профилактических мероприятий входят следующие:
  • Не допущение травм головы.
  • Защита организма от радиации и химических веществ.
  • Избегание нервных расстройств, стрессов.
  • Регулярное медицинское обследование.
  • Полноценное питание.
  • Занятия спортом.
  • Отказ от спиртных напитков, сигарет, наркотиков.
  • Развитие своих знаний и навыков.
  • Общение с нескучными людьми.
  • Позитивное мышление.
Особого внимания заслуживает дневной рацион. Обязательно нужно употреблять продукты, в которых содержится много омега-кислот. В рационе должны присутствовать: нежирный творог, рыба, грецкие орехи, шпинат, петрушка, кукуруза, морковь, зерновой хлеб, мясо птицы, крольчатина, телятина. Также важно пить побольше соков. А вот от мучных изделий, сахара и острых приправ следует отказаться. Живите полноценной, здоровой жизнью!

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Узнать еще больше полезной информации о болезни Альцгеймера вы можете у специалиста клиники «Альянс КРК».




« назад