12 шагов лечения алкоголизма

Методика разработана в 1930-х годах американцем Биллом Уилсоном. Он был заядлым алкоголиком, лечить которого отказались все врачи. Билл четыре раза лежал в наркологической клинике, но каждый раз срывался, вновь начиная употреблять спиртное. Медики сообщили его жене, что следующая стадия заболевания — приобретение цирроза печени, что сведет ее мужа в могилу. В тот момент Уилсон встретился с другом, который сумел побороть вредную привычку. Эдвин уговорил Билла признать свою пагубную зависимость, обратиться за помощью.

После этого Уилсон так вдохновился историей своего приятеля, что добровольно вступил в «оксфордскую группу» — прообраз современных анонимных групп. Общение пошло на пользу мужчине, он бросил пить на полгода, восстановился на работе. Но однажды поймал себя на мысли, что может в любую минуту сорваться. Он решил поделиться с этим с Бобом, одним из участников группы. Эта беседа стала поворотным моментом в жизни Уилсона. В течение этого разговора он принял решение о необходимости изменить и упорядочить правила работы с зависимостями. Билл посчитал, что если он создаст регламент взаимодействия с зависимыми, это позволит им справиться с пагубной тягой быстрее и не позволит сорваться. Уже в 1938 году Б. Уилсон представил текст программы и попытался его реализовать. Вокруг него собралось первое Общество анонимных алкоголиков, члены которого успешно избавлялись от недуга. Сегодня такие группы есть во многих городах, что подтверждает их востребованность.

В чем заключаются особенности методики?

Человек, больной алкоголизмом, оказывается вне социума и его норм. Он не приемлет правил поведения, не учитывает потребности близких людей. Центрируясь на собственных ощущениях и неприятностях, зависимый не обращает внимание на окружающий мир. Поэтому любая попытка отказаться от спиртного ведет к конфликту. Благодаря работе в объединенной группе «12 шагов», каждый зависимый может адаптироваться к миру и научиться взаимодействовать с ним. При этом он находится в среде, привычной для себя, его окружают люди со сходными проблемами, что не дает больному чувствовать себя одиноко.

Программа позволяет пьющим людям понять суть проблемы, обнаружить ее начальную точку, а после этого найти смысл в жизни, не связанный с выпивкой и наркотиками. Пациент начинает углубленно проводить самоанализ, духовно растет. Важной частью реабилитации считается принятие Высших сил. Терапия не имеет отношения к конкретной религии, но основополагающей идеей является присутствие в мире неких сил, которые направляют и поддерживают людей. Обращение к ним, избавление от гордыни, помогает справиться с последствиями отказа от спиртного, выдержать в нелегкой борьбе с зависимостью.

Как организована программа?

В группе людей, страдающих от алкоголизма, проводят занятия ведущие специалисты. В их число входят наркологи, психологи, психотерапевты и социальные работники. Методика включает в себя направленное общение между больными, отказавшимися от алкоголя, существенно зависимыми и теми, кто только планирует присоединиться к группе. Новички не сразу становятся полноценными участниками тренинга, им дают время понять, нравится ли им программа, желают ли они бросить спиртное на самом деле. Квалифицированные доктора проводят терапию, рассчитанную на прохождение нескольких этапов — 12 шагов, в честь которых и названа методика.

Каждый вновь прибывший получает своего так называемого «спонсора», ментора, который следит за прохождением программы, отвечает на вопросы и помогает по мере необходимости. На эту роль назначаются только те члены группы, которые прошли все этапы программы и сохраняют трезвость более двенадцати месяцев.

В основе реабилитационной системы лежит духовная, а медикаментозная практика, хотя в клиниках часто совмещают лекарственную терапию и программу «12 шагов». Это дает возможность комплексно подойти к решению проблемы. Пациент осознает, что ход лечения зависит от него самого, а значит, только его убежденность в победе, пробуждение своих лучших качеств поможет ему изменить свой путь. При этом организм очищается от вредных токсинов и подкрепляется микроэлементами, в некоторых случаях проводится также кодирование.

Пошаговая реализация

Каждый этап имеет важное значение. Нельзя перескакивать через этапы, не пройдя полностью предыдущий. Иначе программа не окажет эффективного воздействия.

1. Этап 1. Признание

   Зависимый соглашается с тем, что его зависимость существует, а он не может с ней справиться, бессилен перед тягой к спиртному. Опытные доктора замечают, что эта ступень часто является самой сложной, так как предполагает наличие особой смелости. Ведь признавать собственные ошибки очень нелегко. Решение бросить выпивку также означает и принятие на себя ответственности: за свое поведение в прошлом, за страдания своих близких, за разрушение жизней родственников.

2. Этап 2. Принятие существования высших сил

   Многие люди связывают этот этап с религиозным мировоззрением, что в корне не верно. Эта ступень означает обретение веры, получение дополнительной поддержки, которая становится качественной опорой для рывка в новую жизнь. Возникновение в сердце человека веры в помощь извне дает ему возможность не ощущать одиночество, даже если он лишен семьи и друзей.

3. Этап 3. Решение следовать за добротой

   На данной ступени также прослеживается взаимосвязь с принятием воли Высших сил. Но, повторимся, каждый больной сам выбирает их персонализацию. Это облегчает избавление от зависимости, дает возможность очистить сердце от горестей, эгоизма, упрямства — оказывает духовное исцеление в целом. Больные радуются тому, что имеют, не сожалея о прошлом. Специалисты помогают пациентам почувствовать надежду на лучшее будущее и понять, что многое находится в их руках.

4. Этап 4. Самоанализ и оценка собственных действий

   Участник групповой терапии оценивает собственные поступки, его состояние на конкретный текущий временной отрезок. Также людей подталкивают к осознанию мотивов собственных действий, глубинных проблем. Помимо этого, зависимому необходимо выявить, что вызывает его раздражение и прочие негативные эмоции. Важно понимать и личные ожидания от мира и своей роли в нем.

5. Этап 5. Признание личных ошибок перед другими людьми

   На этой ступени член группы представляет размышления по поводу собственной жизни своему спонсору или всем членам группы. Это решение требует мужества и честности от рассказчика и доброты и принятия от спонсора. Ментор не только выслушивает подопечного, но и помогает ему советом, который основывается на его индивидуальном опыте.

6. Этап 6. Осознание готовности к избавлению от привязанности к спиртному

   Данный шаг человек может пройти только после признания личных недостатков, примирения с собственными проблемами и желаниями. Только в таком случае можно увидеть путь к излечению. Предыдущие ступени представляют собой значительную психологическую работу, которую нельзя игнорировать.

7. Этап 7. Обращение за помощью к высшим силам

   Здесь человек, который страдает от зависимости, начинает изменять свои привычки. Если предыдущие ступени были проведены правильно, больной ощущает прилив сил, желание исправить свою жизнь. Он ощущает радость от того, что может контролировать положение. Участник программы просит у Высших сил помощи, получая ответ, поддержку (здесь в качестве Высших сил задействуется то, что человеку ближе всего, согласно его мировоззрению).

8. Этап 8. Составление перечня людей, которым навредил

   Шаг подразумевает написание списка из тех людей, которым больной причинил какой-либо вред в состоянии зависимости: обидел, не оправдал ожидания, нанес физический вред. Но человек должен не только осознать все негативные последствия зависимости, но и придумать план по исправлению сотворенного. Участник должен повиниться и попросить прощения у каждого человека из его списка, даже если это потребует выслушивания злых слов, гневных высказываний.

9. Этап 9. Исправление вреда, нанесенного близким

   Человек, страдающий зависимостью, старательно налаживает прежние и новые социальные связи, восстанавливая свое положение в обществе и нейтрализуя вред, причиненный им окружающим. Спонсор играет важную роль на этой ступени.

10. Этап 10. Трансформация разрушительного в созидательное

    Участник тренинга учится самоконтролю и анализу собственных действий. Очень важно понимать, как можно блокировать негативные чувства и не дать им пролиться на окружающих. Кроме того, на ступени учат поддержанию социальных связей, как одной их гарантий успешной жизни в будущем.

11. Этап 11. Осмысление и совершенствование

    Поиск тех способностей, которые могут помочь человеку социализироваться. Внутренний мир члена группы постепенно формируется, в данной фазе отходят лишние привязанности, больные ощущают удовлетворение от собственных усилий.

12. Этап 12. Разделение знаний с тем, кому нужна помощь

    Человек отказывается от спиртного и готов протянуть руку помощи страдающим. Это помогает ему ощутить значимость достигнутого и дать совет тем, кто находится на пути выздоровления.

Программа «12 шагов» популярна во всем мире, так как она отличается поразительной эффективностью и при этом восстанавливает здоровую личность человека. В ней нет строгих запретов и ограничений, лишь уважение к каждому участнику и стремление помочь людям.

Преимущества

Соблюдаем анонимность и конфиденциальность

Работаем без выходных, 24 часа в сутки

Имеем собственные стационары

Транспортируем бесплатно до стационара

Подбираем в штат только опытных врачей

Используем только современные сертифицированные препараты

Предлагаем программы помощи родственникам

Предлагаем выезд наших специалистов к вам на дом